¬аше мнение о де€тельности ‘——ѕ –оссии?
ѕодписка на новости
ѕодписатьс€ на рассылку

Ёлектронна€ почта:

RSS подписка

ќ профилактике гриппа и ќ–¬»

14 феврал€ 2019 07:21

¬ –оссийской ‘едерации продолжаетс€ эпидемический сезон заболеваемости гриппом и ќ–¬», характерный дл€ этого времени года.

¬озбудители гриппа и ќ–¬» передаютс€ от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагиозны (заразны).

ѕри ќ–¬» - острых респираторных вирусных инфекци€х не гриппозной этиологии заболевание развиваетс€ постепенно, чаще всего начинаетс€ с утомл€емости и насморка, сухого кашл€, который затем переходит в мокрый.

ѕри гриппе отмечаетс€ резкое ухудшение состо€ни€ – повышение температуры тела (в отдельных случа€х до 40,5 градусов), головна€ боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Ќаиболее активна€ фаза приходитс€ на 3-5 день заболевани€, выздоровление на 8-10 день. ѕри гриппе поражаютс€ сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. ѕосле перенесенного гриппа организм становитс€ чрезвычайно восприимчив к различным инфекци€м, что приводит к т€желым инфекционным осложнени€м.

ќсобенно т€жело ќ–¬» и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболевани€ми иммунной системы.

Ћучшей защитой от гриппа €вл€етс€ иммунизаци€. ¬месте с тем от остальных ќ–¬» прививка не защищает.

ƒл€ того чтобы предупредить заболевание необходимо укрепл€ть и закал€ть свой организм. ¬ысыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находитс€ на свежем воздухе. ќтправл€€сь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждатьс€ при нахождении на улице. ≈сли ¬ы промочили ноги, необходимо пропарить их сразу по возвращении домой.

”креплению организма способствует правильное питание. ¬ключите в рацион продукты, содержащие витамины ј, —, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, гов€дину морковь со сметаной, изюмом или курагой и др.

ѕри планировании посещени€ общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашл€ют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Ћюбое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последстви€м и осложнени€м.   тому же заболевший человек заражает окружающих.

ѕоэтому необходимо при первых признаках заболевани€ обратитьс€ к врачу.

— более подробной информацией о том, как защитить себ€ и близких от заражени€ гриппом и ќ–¬» можно ознакомитьс€ в специальном разделе на сайте –оспотребнадзора (http://rospotrebnadzor.ru).

 

Ѕудьте здоровы!

ќценить материал:
0 из 5
ѕоделитьс€:
ќставить комментарий

»м€:

Ёлектронна€ почта:

 омментарий:

¬рем€ создани€/изменени€ документа: 14 феврал€ 2019 07:27 / 14 феврал€ 2019 07:28

¬ерси€ дл€ печати